Categoria: Saúde da mulher

Consulta ao ginecologista

Consulta ao ginecologista

“Entenda porque muitas mulheres deixam de realizar este importante procedimento”

Pode parecer mentira, mas milhões de mulheres no Brasil nunca foram ao ginecologista e não sabem o tamanho da importância desta consulta. Isto acontece talvez por vergonha, medo, desconhecimento ou falta de costume. Seja qual for o motivo, ele não é justificável. Ir ao ginecologista é essencial para a prevenção de muitas doenças que acometem as mulheres.

Intestino Saudável

Intestino Saudável

“Dr. Flávio Quilici, médico gastroenterologista, conta quais são os principais problemas gastrointestinais nas mulheres e dá dicas de alguns cuidados”

Um intestino saudável reflete em toda a saúde corporal. Ele deve possuir um bom equilíbrio entre bactérias e células da mucosa intestinal bem nutridas. Isto porque, o intestino é considerado o segundo maior sistema nervoso do corpo humano e nele são produzidos hormônios que regulam o metabolismo, podendo interferir na absorção de nutrientes, na quantidade de açúcar no sangue e até na sensação de saciedade.  Além disso, nele estão mais de 70% das células de defesa do nosso corpo.

Menopausa

Menopausa

“A Dra. Laylla Lemes Carneiro explica o que é a menopausa e os principais sintomas”

A Menopausa acontece quando as mulheres atingem a idade entre 45 a 55 anos. Quando ela ocorre, a mulher pára de menstruar, finalizando seu período reprodutivo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2030, mais de 1 bilhão de mulheres estarão na menopausa.

Câncer de mama – 10 sinais para observar no autoexame

Câncer de mama – 10 sinais para observar no autoexame

O Câncer de mama é um dos tipos mais frequentes no mundo. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA) as taxas de mortalidade do câncer de manda ainda é alta, isso porque, provavelmente quando a doença é diagnosticada ela já está avançada. Segundo dados mundiais, a sobrevivência média dos pacientes é de 61% após 5 anos da doença.

Outubro Rosa

Outubro Rosa

Certamente você já deve ter ouvido falar do Outubro Rosa. Mas se ainda não sabe do que estou falando, o Outubro Rosa é uma campanha internacional de prevenção e combate ao câncer de mama, doença, que só no Brasil soma mais de 50 mil novos casos por ano.

Endometriose

Endometriose

“Conheça a doença que atinge um quinto das mulheres no mundo”

Sentir dor definitivamente não é normal. E se você sente muitas cólicas menstruais, dores na hora da relação sexual e até mesmo sangramentos, pode estar sofrendo de endometriose. A doença, que atinge um quinto das mulheres no mundo em idade reprodutiva, é causada quando o tecido dentro do útero, o tecido endométrio, surge fora dele.

Pilates — exercício de força e bem-estar para as mulheres

Pilates — exercício de força e bem-estar para as mulheres

“Entenda sobre uma das atividades físicas mais recomendadas pelos especialistas”

Para quem não conhece, o Pilates é um exercício físico que trabalha a consciência corporal através do treino de força, flexibilidade e equilíbrio. Criado pelo alemão Joseph Pilates, a atividade tem como proposta tonificar a musculatura, trabalhando com o peso do próprio corpo e aparelhos específicos.

Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

“A nutricionista Juliana Morais explica os benefícios da hidratação em dia”

Todos sabem que beber muita água é extremamente importante para a saúde. Isso porque, ao longo do dia, perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração, suor, saliva, urina e fezes. De acordo com a nutricionista Juliana Morais,